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詳しいレシピはこちら👇
\子どもが思わず爆食い!/
『栄養満点の給食レシピ』発信中♪
いつでも作れるように【保存】しておこう✨
美味しそうと思ったら、いいね♡コメントお待ちしてます☺️
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お盆休みだけど母業は続くよね…
料理だって手抜きしたい!
そんな時はカット野菜に頼る!
洗わずに使えるし
包丁も使わずにすぐに調理できるから
疲れた時や体調が悪い時に頼っちゃう😣
しかもこの作り方を真似すれば
あんかけも失敗しないよ!
後から水溶き片栗粉を入れると
ブヨブヨしたものができたりしない?
はじめから片栗粉を入れれば
絶対に失敗しないから試してみてー!
これだけで、お腹も満たされる⭐️
手を抜く日を作ってみてね!
〈材料〉大人2人+子ども2人分
・焼きそば麺 3食分
・カット野菜 1袋(量や具はお好み)
・豚肉 200g
♦︎水 250cc
♦︎鶏ガラスープの素 小さじ2
♦︎醤油 大さじ1
♦︎オイスターソース 小さじ1
♦︎片栗粉 大さじ1
※2歳〜OK
〈作り方〉
1.焼きそば麺は1袋20秒くらい
レンジで加熱しておく
2.フライパンに油をひき麺を両面焼き付ける
3.皿にうつしたら、同じフライパンで
肉と野菜を炒める
4.野菜がしんなりしてきたら
♦︎を入れて混ぜながら煮込む
5.とろみがついたら完成♪
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*栄養士さしみ*
4歳女の子ママ
栄養士歴12年 現役保育園栄養士
健康カウンセラー経験有り
幼児食アドバイザー
・我が子の野菜嫌いを克服したい!
・料理のレパートリーが少ない…
見るだけで解決!!
おうちで簡単給食レシピを発信中☆
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