Tải Video Lemon8

Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8

~2,500 kcal (maintain)

~2,500 kcal (maintain)

Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

PHOTOS
~2,500 kcal (maintain) JPEG Tải xuống
~2,500 kcal (maintain) JPEG Tải xuống
~2,500 kcal (maintain) JPEG Tải xuống
~2,500 kcal (maintain) JPEG Tải xuống
~2,500 kcal (maintain) JPEG Tải xuống
~2,500 kcal (maintain) JPEG Tải xuống
~2,500 kcal (maintain) JPEG Tải xuống

4-Dec-2023

Phase: Maintain

~ 2,500 kcal

❌ไม่ IF ค่าา กินตามเวลาหิว

แคลที่นับได้

777 kcal

P41 C109 F21

เหลือไว้ 1,700 kcal ให้ sushiro

6:00-7:00 ขนมปัง 1 ห่อ และกล้วย

8:00 choize รสช็อคโกแลต

10:00 เอแคลร์ และ เค้กฝอยทอง

11:30-13:30 🍣✨🌞

Workout: 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Steps: 8,000

#ติดเทรนด์ #คุมอาหาร #ออกกําลังกาย #กินคลีน #กินยังไงให้ผอม #เมนูง่ายๆ #ปั้นหุ่น #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ไม่อดก็ลดได้

2,500 kcal (maintain)
~2,500 kcal (maintain)
~2,500 kcal (maintain)
~ 3,000 kcal
2,200 kcal (Maintain)
กินอะไรบ้าง? ช่วง maintain น้ำหนัก
รีวิวกินเยอะยังไงให้ผอมลง
2,200 kcal (maintain)
เบิร์น 500 แคล 🔥
2,300 kcal (Maintain)
การคำนวณ Calories Deficited เพื่อการลดน้ำหนัก
~2,200 kcal (maintain)