The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
28-Nov 2023
Phase: Maintain
~1,900 kcal
P132 C223 F51
❌ไม่ IF ค่าา กินตามเวลาหิว
7:00 wrap กุ้ง อโว ไข่
9:00 ขนมปังไส้ครีม 7-11
11:00 ข้าวไก่ผัดพริกแกงไข่ดาว
13:00 ไอติมโมจิหมี คอร์นเฟลค
16:00 ข้าวคะน้าผัดไก่ ไข่ดาว
16:30 โยเกิร์ค ใส่บลูเบอร์รี่ grainey
Workout: -
Steps: 8,000
#ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #ปั้นหุ่น #แชร์เมนูอาหาร #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #อร่อย