[レシピ]オートミールで作るグルテンフリーガレット

オートミールで作るからもっちもち♡

ダイエット中、グルテンを控えてる時のヘルシーメニュー:)

レシピ(1人分)

・オートミール　30g

・水　100ml

・オリーブオイル　小さじ2

・好きな具材　適量

(卵、ベーコン、ほうれん草、チーズなど)

1. オートミールと水を混ぜてレンジ(500W)で2分半加熱
2. オリーブオイルを敷いたフライパンで生地を薄く広げて焼く
3. 少し焼いたら好きな具材を乗せて4隅を折って完成