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こんにちは𓂃SAKI.です🤍
ぽっこりお腹に悩んでる方必見!
みなさん日中は
座ったり立ったりしていますよね?
腸は2点でしか留まっていないので
どんどん下がっていってしまいます💦
腸が下がると腸本来の動きも緩慢に🥺
寝る前に腸の位置を戻してあげてください🤍
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看護師時代、多忙とストレスで
体調を崩した経験あり。
看護師として腸の大切さを知っていたのに
腸に目を向けることができなかった…
当時、腸活をしていればと後悔🥺
私みたいになってほしくない.ᐟ
だから私はどんなに忙しくても
簡単にできる腸活を発信してます🤍
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