♡˖ 📖 Page 10 - VITAMIN

👩🏻‍⚕️.. คุณหมอขาาา ดิฉันปวดหลัง ดิฉันปวดหัว ดิฉันปวดไปทั้งตัว ปวดที่สุดคือเขาไม่รักค่ะ ‎Ĭ ^ Ĭ มีทางไหนที่จะรักษาไหมคะ ? หมอตอบไม่มีค่ะ อยากเลิกรักเขา ก็เลิกส่องไอจีเขาให้ได้ก่อนค่ะ ! คนไข้ ! 55555 แต่ในวันนี้โกะมีวิธีรักษาและดูแลตัวเองขั้นพื้นฐานให้สาวๆ หนุ่มๆ ก่อนได้นะคะ อิ__อิ

บล็อคนี้โกะจะมาโชว์ให้ดูว่านอกจากการดูแลเรื่องการกิน การดื่ม แล้วนั้น โกะก็ยังมีตัวช่วยเสริมเวลาที่เรารู้สึกว่าการดูแลภายนอกอย่างเดียวมันไม่พอแล้ว เราต้องบำรุงสู่ภายในกันบ้าง ~ นั่นคือการทานอาหารเสริม / วิตามิน นั่นเองจ้า 🧡💙

• วิตามินตัวแรกก็คือ Calcium - D ของ Mega We care ค่ะ พอเรามีอายุมากขึ้นเรื่อยๆ ส่วนที่ต้องบำรุงจริงจังอย่างแรกที่โกะนึกถึง ก็คือ พวกแคลเซียมค่ะ ที่จะช่วยดูแลรักษาพวกกระดูก ป้องกันการเกิดกระดูกพรุนในอนาคตค่ะ จากที่เห็นในรูปเม็ดยาจะเป็นแบบนิ่ม ทำให้ไม่มีปัญหาเรื่องการละลายและการดูดซึม

📍Watsons

💰159 ฿ / 90 แคปซูล

• อีกหนึ่งตัวสำคัญไม่แพ้กันเลยคือ Bio zinc ของ Blackmores ที่โกะเลือกทานสังกะสีควบคู่กันไปเพราะ มีช่วงนึงที่ร่างกายเราไม่เต็มร้อยเลย 🤒 เดี๋ยวป่วย เดี๋ยวเวียนหัว เดี๋ยวความดันตก อะไรก็ไม่รู้สาระพัดอย่างมาก โกะก็เลยเลือกกินตัวนี้เพื่อเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับตัวเอง แต่จริงๆ แล้วโกะชอบประโยชน์ของ Zinc ในระยะยาวมาก ที่จะช่วยพวกป้องกันการตาบอดในผู้สูงอายุ คงสภาพการรับรู้ รส กลิ่น และ สายตา คือเป็นการบำรุงยาวๆ กันไปเลย เวลาแก่ตัวไปเราจะได้ยังแข็งแรงๆ อยู่เนาะ ˃ᴗ˂ ♡

📍พิมพ์มณีเภสัช

💰428 ฿ / 90 เม็ด

** ทั้งนี้ทั้งนั้นอยากแนะนำให้ทุกคนที่จะกินอาหารเสริม ปรึกษาคุณหมอ/เภสัช สำหรับข้อมูลเบื้องต้นก่อนด้วยน้า แล้วก็พวกของบำรุงต่างๆ กินมากไปก็ส่งผลเสียกับร่างกายได้เช่นกันค่ะ ต้องกินแล้วก็หยุดบ้างเน้อ กินตลอดไม่ได้น้า ห้ามเด็ดขาด ❌ **

#วิตามิน #วิตามินดีต้องตำ #บำรุงร่างกาย #Lemon8 #แคลเซียม #สังกะสี #บิวตี้โซลูชั่น #บิวตี้