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☺︎
こんばんは🌞
お風呂上がりのスッピンで失礼いたします☺︎
夜は、おのポーズでお顔の筋肉を
ストレッチしながら目の下の筋肉も
強化しちゃいましょう👀
目の回りは皮膚が薄いので、
目の周りの筋肉が衰えてくると
老け顔にみられやすくなります⚠️
わたしは目の下の筋肉が弱めなので、
毎日コツコツ練習しています👀
目尻に力を入れないようにするのが
なかなか難しい!
目の下のたるみ、クマ、ゴルゴラインで
お悩みの方は、是非ひが式表情筋ヨガが
おすすめです🧚♀️
目の下強化のポーズの詳細は、
コースでお伝えしていますよ♡
おのポーズ の詳細は、
Instagramの投稿からチェックしてみてくださいね✨
"まとめ"から見ることができます👀
ただ今、Instagramにて
月曜日と金曜日の週2回
朝のトレーニングのライブ配信をしています✨
時間は朝の5時45分から6時の
約15分間です🧚♀️
表情筋ヨガを気になっているかたは、
是非ご参加ください♡
Instagramはプロフィール欄からご覧ください❤️