Food to Avoid Kalau Tengah BREAKOUT!!

Sebelum dapat clear skin sab banyak kali breakout. First time breakout 2016 Sab ada jumpa dermatologist & doctor minta ‘puasa’ 3 jenis makanan ni sepanjang jerawat still active.

🍗 1. Makanan yang di suntik

Bila breakout, hormon kita tak stabil. So elakkan makanan yang di suntik contohnya ikan keli & ayam untuk elakkan hormon kita terganggu

🥤 2. Air gas

Yang ni pun derma minta kurangkan dan of course kena minum air masak secukupnya ikut keperluan badan!

🥜 3. Kekacang

Kalau jerawat still active, ni pun korang kurangkan / avoid k!

.

Nanti sab share more on skincare tips macam mana boleh dapat clear skin sekarang. Hope this helps! Ada soalan korang drop kat komen k

#skincaretips #breakoutjourney #acnefighter