100日チャレンジ0日目【チャレンジ前の体重公開！】

こんばんは！にこ です️ 🐏🌙

何も隠さずチャレンジ前の

私の体重を公開します🙋🏻‍♀️ ̖́-

もちろん体重は気になるところ。。！

でも体重を意識したダイエットはリバウンドしやすい、、🥲

なので、

私は体重を減らすダイエットよりも

宅トレ、ストレッチで骨盤の歪みを整えたり

栄養を意識した食事でしなやかで

メリハリのある身体を目指しています！

良かったら私と一緒に自分磨きしよう！

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