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こんばんは!にこ です️ 🐏🌙
何も隠さずチャレンジ前の
私の体重を公開します🙋🏻♀️ ̖́-
もちろん体重は気になるところ。。!
でも体重を意識したダイエットはリバウンドしやすい、、🥲
なので、
私は体重を減らすダイエットよりも
宅トレ、ストレッチで骨盤の歪みを整えたり
栄養を意識した食事でしなやかで
メリハリのある身体を目指しています!
良かったら私と一緒に自分磨きしよう!
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