Tips sehat dengan konsumsi tanaman liar ✅

Hai Readers,

Pernah kepikiran gak sih kalo ternyata tanaman liar di sekeliling kita bisa jadi makanan/minuman yang menyehatkan??

Salah satu tanaman liar yang mau aku spill disini adalah Bunga Telang (Clitoria Ternatea). Tanaman ini banyak ditemukan di kebun atau bahkan menjadi hiasan rumah karena warna bunganya yang cantik dan tanaman yang tumbuh merambat sehingga terlihat estetik.

Bunga Telang biasanya dijadikan sebagai minuman yaitu berupa "Teh Bunga Telang" karena ada beberapa manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan.

Berikut khasiat dari bunga Telang:

1. Antioksidan & Antimikroba

2. Antivirus

3. Antiinflamasi

4. Anti Alergi

5. Anti diabetes

6. Anti Kanker

Berikut Manfaat dari Bunga Telang:

1. Melancarkan buang air kecil

2. Pembasmi racun

3. Obat penyakit kulit

4. Meningkatkan daya ingat

5. Obat Bronchitis

Cara mengolah Bunga Telang menjadi minuman:

1. Bersihkan bunga Telang yang sudah dipetik, cuci sampai bersih dan tiriskan.

2. Rebus air, setelah mendidih masukkan bunga Telang (Jumlah bunga disesuaikan dengan banyaknya air untuk merebus, tambahan gula dan rempah2 - cengkeh, jahe/sereh sesuai selera)

3. Rebus sampai mendidih dan keluar aroma.

4. Saring dan sajikan.

Sangat simpel bukan, atau bisa juga hanya ditambahkan madu dan lemon sebagai campurannya. Karena #TakPerluSempurna untuk membuatnya, disesuaikan dengan selera dan bahan-bahan yang kita punya.

Bunga Telang kering juga sudah banyak dijual dipasaran sehingga bisa disimpan lebih lama dan lebih mudah dalam penyeduhannya.

*Disclaimer: Pengolahan dan penyajian yang tidak tepat bisa menjadikan alergi dan iritasi pada yang mengkonsumsi. Cari cara yang tepat dalam pengolahannya di berbagai media (Tiktok, YouTube, Instagram, Facebook) sebagai kebutuhan, agar lebih jelas dan tidak salah.

Selamat mencoba 🖤

#Lemon8 #lemoncampaign