从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
สำหรับๆ พ่อๆ แม่ๆ ที่อยากมีลูก แต่ปล่อยมาเป็นปีแล้วยังไม่ติด การรักษามีบุตรยากด่านแรก ที่หลายๆคนเลือก คือ การผสมเทียมฉีดเชื้อเชื้อเข้าโพรงมดลูก หรือIntra Uterine Insemination หรือ IUI นั่นเองค่ะ
บ้านนี้ อายุแม่ใกล้ 35 ปล่อยมาประมาณ 6 เดือนก็เข้ารับการปรึกษามีบุตรยากเลย เพราะ เดิมเป็น PCOS ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ มีติ่งเนื้อในโพรงมดลูกที่ไม่ใหญ่มาก
แม่รับคำแนะนำ และ รักษา ตามคำแนะนำ ตามคุณหมอ ซึ่ง ของเรา คุณหมอสรุปว่า มีบุตรยาก แบบหาสาเหตุชัดเจนไม่ได้ อาจเลือก กลับไปวิธีธรรมชาติ ลอง IUI หรือข้ามไป icsi เลยก็ได้ แม่จึงเลือกทางสายกลาง IUI ก่อนค่ะ (เพราะเคยติดเอง 1 ครั้ง แล้วหลุดไป จึงคิดว่า ท่อนำไข่ไม่น่าตัน 😅 เสี่ยงยังไม่ตรวจ) พ่อๆ ไม่ได้มีปัญหาเรื่องอสุจิค่ะ
ขั้นตอนการเตรียมตัว:
* ฝ่ายหญิง:
หลัง ตรวจร่างกาย: ตรวจสุขภาพทั่วไป ตรวจฮอร์โมน ตรวจอัลตร้าซาวด์ เพื่อประเมินสภาพร่างกายและความพร้อมในการทำ IUI
...เมนส์มาวันแรก โทร.ไปนัดเข้าตรวจ เมนส์มาวันที่ 2 ไปซาว
และเริ่มกินยากระตุ้นไข่: นาน 5 วัน เพื่อให้ได้ไข่ที่โตเต็มที่และพร้อมที่จะปฏิสนธิสำคัญมาก แม่ห้ามลืม บ้านนี้ตั้งนาฬิกาค่ะ
- ส่วนยาที่คุณหมอให้ กิน เหน็บ อย่างเคร่งครัดค่ะ
- กินอาหารที่มีประโยชน์ เรากินไข่ทุกวัน เพิ่มโปรตีน🤣
กินผัก ผลไม้ หลากหลายค่ะ
- วิตามิน /อาหารเสริม กินตามภาพค่ะ บางตัวไม่ได้กินทุกวัน เพราะลืม🤣
** เน้นกิน inorsitol /co Q10 /astraxantine /vitamin D (เพราะเราตรวจแล้วขาด) น้ำมะกรูดกินวันละขวดค่ะ กินน้ำมะเขือเทศบ้าง สลับกันไป (ดอยคำ ง่ายๆ)
- ออกกำลังกายแบบโดนแดดค่ะ เดินเบาๆ 20-30 นาที ให้ได้ 3-5 วันต่อสัปดาห์
* ฝ่ายชาย:
กินวิตามินเสริมตามที่คุณหมอแนะนำ
ออกกำลังกาย
ไม่เครียด ไม่ดื่ม ไม่สูบค่ะ สามีเรา งดมาตั้งแต่ เตรียมมีลูกเลยค่ะ
* งดมีเพศสัมพันธ์: เป็นระยะเวลาหนึ่งก่อนเก็บตัวอย่างเพื่อให้ได้ตัวอย่างที่มีคุณภาพดีนะคะ และเขาจะให้ เอาออกก่อนไปทำ 2-5 วันค่ะ
* วันทำ IUI:
- กินให้อิ่ม นอนให้พอ กินน้ำเยอะๆค่ะ ทำตามที่รพ.แนะนำ
* สิ่งที่ควรรู้หลังทำ IUI:
* แนะนำการดูแลตัวเองหลังทำ IUI เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการยกของหนัก รักษาสุขภาพให้ดี ไม่ให้ไม่สบาย
กินอาหาร สุดสะอาด ไม่เสี่ยงท้องเสีย ท้องผูกค่ะ
...หลังทำ รอให้ครบ 14 วัน อย่าเพิ่งรีบตรวจ ระวังจิตตก ความเครียดค่ะ iui % สำเร็จไม่ได้เยอะ แค่เพิ่มจาก พสพ ธรรมชาติ แค่ 10-15 %
...สวดมนต์ นอนไว ทำบุญ วนไปค่ะ
สรุป: หลัก 3 ออ ง่ายๆเลยค่ะ อารมณ์ อาหาร ออกกำลังกาย เลย
หวังว่าจะมีประโยชน์นะคะ
💗