MINUM CINCAU PUN BOLEH KURUS?!

Hi hi Lemoners dearie 🥰

Ermmm sedapnya kan air cincau ni, kalau minum sejuk-sejuk pada hari panas, terus hilang rasa dahaga.

Korang tahu tak, sebenarnya minuman cincau ni banyak kebaikan untuk kesihatan, termasuklah nak bantu hilangkan berat badan, jadi jangan rasa bersalah nak minum cincau setiap hari pun! Cuma pastikan tak bergula atau kurang gula ya.

Korang boleh beli cincau di kedai, dan buat sendiri di rumah. Mudah je, hanya guna blender 😘

Okies, jom tahu apa kebaikan air cincau yang selama ni kita semua tak berapa alert.

1. Bantu hilangkan berat badan

Cincau mengandungi banyak nutrien yang bermanfaat, termasuk vitamin A, B1, C dan kalsium, fosforus, karbohidrat tetapi rendah kalori. Semua ini sangat sesuai untuk diet penurunan berat badan korang. Diet tinggi serat diketahui membantu dalam penurunan berat badan dengan menghalang diri daripada selalu mengalami rasa lapar dan dengan itu mengurangkan makan berlebihan.

2. Bantu penghadaman makanan

Dua elemen paling asas untuk pencernaan yang sihat ialah air dan serat. Kekurangan cecair dalam badan boleh menjejaskan keseimbangan air dan menyebabkan pembuangan najis menjadi sukar. Serat dan air dalam cincau dapat lancarkan pencernaan makanan dan ini akan memudahkan pembuangan air besar.

3. Tinggi antioksida kurangkan risiko kanser

Cincau mengandungi antioksidan yang dapat bantu hapuskan sel tumor dalam hati, buah pinggang, paru-paru, payudara dan kanser serviks. Oleh itu, pengambilan cincau dalam serbuk atau minuman menjadikannya penawar untuk pencegahan kanser.

4. Merawat demam dan sakit tekak

Cincau adalah salah satu ubat sejuk untuk demam dan sakit tekak kerana ia mengandungi nutrien yang bersifat anti toksik dan dapat sejukkan badan peminumnya.

Okies, bolehla cincau dijadikan minuma harian juga untuk seisi keluarga semua 🥰

#tipsandtrick #tipslemon8 #tipsrumah #lemon8sharing #lemon8recommendations #lemon8review #RacunLemon8 #homedecormalaysia #healthylifestyle #WomenHealth