Bahan masakan sehat harus ada di dapur!!

Hai lemoners🍋 meski ga diet tapi boleh dong kita terapkan pola hidup dengan makan sehat??☺️ hehehe. Ada 3 bahan utama masakan / makanan yg menurut aku wajib ada di dapur nih. Bisa kamu ikuti juga ya..

1. Muesli. Muesli ini perpaduan oat yang di campur dengan bahan lain yaitu buah kering, biji bijian dll. Cara masaknya mudah dan praktis. Cocok juga utk sarapan atau bekal sat settt

2. Healthy oil. Kalau biasanya pakai minyak yang biasa yang kurang manfaatnya utk kesehatan, bisa ubah dengan minyak yg lebih sehat seperti corn oil, coconut oil, minyak kedelai dll yang lebih sehat dan mengandung byk nutrisi.

3. Gluten free flour. Gunakn tepung yang tidak mengandung gluten yaa.. saat ini tepung mocaf sudah gampang didapatkan dimana saja. Bisa digunakan utk apa saja loh. Cemilan, goreng dll.

Nah hanya dengan 3 bahan ini saja kita sudah bisa coba hidup lebih sehat dengan bahan utk olah makanan yg lebih sehat lagi. Wajib ada di dapur kamu juga kan? Komen ya kl udah beli juga! Hihi

#dietsehat #Healthyfood #kitchenhacks #kitchentips #bahanmakanan #makanansehat