肌荒れが怖くて食べなくなったもの

@rum_skin 元ニキビ難民🐰

はい、ごめんなさい。

正確にいうと、【肌荒れが怖くて食べないように気をつけているもの】です。

全く食べなくなったわけではありません🙇‍♀️

ゼロにするっていうのも中々ストレスがかかるから、この日は食べてもいい日にしよう！とか、1ヶ月に1回まではセーフとか自分の中で限度を指定してるよ。

あと食べるときに気をつけてるのはよく噛むこと👏

ひと口ひと口味わって、よく噛んでから飲み込むことで胃腸の負担を減らすように心がけてます！

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ラム @rum_skin

・10年以上肌荒れに悩まされてきた女

・混合肌（オイリー寄り）

・悩みはニキビ・毛穴・皮脂テカリ

・元美容鍼サロン院長

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