Mental Matters Fest 2024 เทศกาลฮีลใจแห่งปีที่น่าไปมาก!

SOULSMITH By Empathy Sauce

อีกไม่กี่เดือนก็จะหมดปีแล้ว ปีนี้เราดูแลตัวเองกันมากพอแล้วหรือยัง? 😇 โดยเฉพาะจิตใจของเรา ที่บางครั้งอาจละเลยไปบ้าง แต่เราสามารถเริ่มดูแลใจของเราเองได้จากเทศกาลดูแลใจแห่งปี อย่าง Mental Matters Fest 2024 ที่จะเกิดขึ้นตลอดเดือนตุลาคมนี้ ที่ SOULSMITH by Empathy Sauce ที่ตั้งอยู่ข้าง ๆ ไอคอนสยาม

.

ต้องบอกว่า SOULSMITH เขาเป็นพื้นที่สำหรับดูแลและส่งเสิรมความแข็งแรงทางสุขภาพจิตใจ ร่างกาย และพลังงานชีวิตด้าน Mental Health และ Soul Well-being อยู่แล้ว 🧘 ซึ่งเขาเองก็อยากให้บุคคลทั่วไป ที่สนใจในเรื่องของการเสริมสร้างสมดุล ประคับประคอง และเยียวยารักษา เข้าถึงได้ง่ายขึ้น จึงเกิดเทศกาลนี้เป็นครั้งแรกในปีที่แล้ว และก็ได้รับเสียงตอบรับเป็นอย่างดี

.

ปีนี้ Mental Matters Fest จึงกลับมาอีกครั้ง ภายใต้ธีมงานอย่าง Discover- Connect- Thrive: เปิดโลกการดูแลตนเองที่แตกต่างหลากหลายเพื่อการเรียนรู้และโอบรับตัวตน ที่หยิบเอากิจกรรมดูแลใจมาให้เราได้ค้นหาวิธีการการดูแลจิตใจที่สอดรับไปกับวิถีชีวิตตัวเอง แบบมากขึ้นกว่าปีที่แล้วด้วย

.

ทั้งกิจกรรมเวิร์กชอปแบบกลุ่มกว่า 9 รายการ ที่จะพาเราไปสำรวจลึกถึงจิตใจ และตัวตนภายในของเรา 💛 อาทิ Self-Exploration through Myths and Fairytales จากคุณพริม ปพิชญา กรรณเลขา นักละครบำบัด, Mindfulness with Music โดยคุณชลัช วรยรรยง นักดนตรีบำบัด หรือ Movement Therapy โดยคุณวิทุรา อัมระนันท์ นักจิตบำบัดด้วยศิลปะการเคลื่อนไหว และเวิร์กชอปอื่น ๆ อีกมากมาย

.

นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมอื่น ๆ ที่กำลังเป็นที่สนใจในเวลานี้ อย่าง Sound Healing and Yoga Therapy, Ice Bath and Breathwork 🛁 ให้เราได้ลองลงมือทำ เรียนรู้เทคนิคไปพร้อมกัน และดูว่าสอ่งนั้นจะช่วยจัดการใจของเราได้อย่างไรบ้าง

.

🎤 ยังมี Talk Sessions อีก 4 ครั้งตลอดทั้งเดือน ภายใต้หัวข้อเรื่องปัจจัย 4 สิ่งที่สร้างผลกระทบต่อจิตใจของเราได้ ทั้งเรื่องของครอบครัว โดย หมอโอ๋ เพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน, เรื่องของการงาน และสภาพแวดล้อมการทำงาน โดย คุณซีเค จาก Fastwork, เรื่องของการเมืองและสังคม โดย รองผู้ว่ากรุงเทพมหานคร คุณศานนท์ หวังสร้างบุญ และเรื่องเพศ โดย คุณช่อ - พรรณิการ์ วานิช / คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์ และคุณแพร์ จาก Vira Care

.

รวมถึงไฮไลต์ของงานอย่างการแสดง Mental Health Monologues 🎭 เกี่ยวกับสุขภาพใจจากบุคคลที่เรารู้จักกันดีกว่า 24 คน อาทิ อัต อวัช นักแสดง / เฮียวิทย์ จาก 8-Minute History / กตัญญู สว่างศรี จาก Katanyu Tonight / พิ- พิริยะ จาก Glow Story และเหล่า Influencer อีกมากมาย กับ 5 รอบการแสดงตลอดทั้งเดือน

.

หากเรื่องของจิตใจนั้นเป็นเรื่องสำคัญ ลองไปเยียวยาและเข้าใจกับจิตใจภายในของเรามากขึ้นที่งานนี้กันได้เลย ✨

Mental Matters Fest 2024

1-31 ตุลาคม 2567 เวลา 09:00 - 20:45 น.

SOULSMITH by Empathy Sauce

ซอยเจริญนคร 5/1 (ตึกสุดท้ายซ้ายมือ) คลองสาน

รถไฟฟ้าสายสีทอง สถานีเจริญนคร | ไม่มีที่จอดรถ

#Routeen #Routeenco #MentalMattersFest2024 #SOULSMITH #เทศกาลดูแลใจแห่งปี #กรุงเทพเมืองอิเวนต์