Resiko makan kepala udang

Kepala udang bisa dimakan dan memiliki sejumlah kandungan gizi, salah satunya omega-3. Konsumsinya memiliki potensi manfaat, seperti menambah asupan protein, menjaga kesehatan jantung, hingga meningkatkan daya ingat dan kognisi.

tapi kita tidak boleh berlebihan mengkonsumsi kepala udang karena ada kandungan yang dapat menyebabkan gangguan pada fungsi tubuh, termasuk meningkatkan risiko kanker. 

#gizi

#sehatbarengyuuk

#makananrumahan

#makanansehat

#giziseimbang