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こんにちは!
今日はとても暑い日になりましたね☀️
お洗濯干しが最高に気持ち良い✨
明日も暑いので熱中症には気を
つけてください!
アーユルヴェーダでは王道の
セルフケアのご紹介をさせて
頂きました!こうみると、
朝ってとても大事なんですね😌
1日の始まりを、綺麗な状態で
始められることは素敵なことだな
と感じました✨
お白湯って不思議なことに、
毒素がなく、体が綺麗な状態だと
比較的甘みを感じられると
言われています。
疲れや毒素が溜まると人に
よっては、苦味や酸味に変わる
ので朝のお白湯一杯の味で体の
コンディションを見てくださいね♪