ダイエットのリバウンドしてた理由

ダイエット頑張ってるのに！

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なんて行き詰まる事がよくあった

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40歳あたりのダイエット生活

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色々トライ&エラーを繰り返して

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今に至りますが

思い返してまとめてみました

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当時は良かれとやっていたけど

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痩せてもメリハリ無い身体なままで

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『これが私のゴールじゃないなぁ🤔』

とモヤモヤした思い出

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今でもゴールでは無いけどあの頃と違って

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ボディメイクをする過程がとても楽しいです💪

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特に食欲に関しては満足しているので

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ホルモンバランス的な時以外は食欲止まらない事は無くなりました😊

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ちなみに止まらない時はとことん食べます(笑)

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