1日5分で二の腕痩せ💪

産後たくましくなった二の腕😭

元々上半身は太りにくいと思ってたのに

抱っこもするせいか猫背になって

気付けばムチムチになってた💦

二の腕って痩せにくいけど

肩甲骨回しで巻き方改善したり

マッサージするだけですっきりした✨

忙しくてもチリツモで変わる💕

夏までに一緒に頑張ろう🫶

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