1日5分最強くびれトレ✨

この間10日間肋骨矯正のお腹トレを

10日間がちったビフォーアフターを

投稿したんだけど

「トレーニング内容が知りたい」

と大反響でした💓

なので、今回は

私は実際にやった肋骨矯正の

お腹トレを4つ紹介するね❤️‍🔥

みんなも保存してやってみてね✨

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💛はじめましての皆様へ💛

アメリカ在住のりん（@rin_diet_beauty）です✨

渡米して体重が過去最高記録を達成した

アラフォー主婦が

人生最後のダイエットに挑戦！

とりあえず目標は12月にある

インド人の結婚式✨

それまでに痩せて、

自信を持って

インドの民族衣装を着て

結婚式に参列します😌

ダイエットインストラクター＆

美腸セラピストの資格を通して学んだ知識で

肥満大国アメリカでも家族と一緒に

無理せず痩せます💪✨

応援してもらえるととっても嬉しいです😭✨

ダイエット中の方は、一緒に頑張らせてください🙇‍♀️

コメントやDMも励みになります！

是非気軽に送ってくださいね🤭💛

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ダイエットの軌跡が気になる人は

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最後まで見てくれてありがとうございます🌈

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