COBA BERDAMAI DENGAN DIRI LEWAT JOURNALING📝

🖍️Journaling itu untuk apa?

Journaling itu seperti mengobrol dg diri sendiri, menuangkan isi pikiran, tujuannya utk mengenal diri sendiri

🖍️Apa yg dituangkan saat journaling?

🔍goals-target-keinginan

Dari hal yg kecil remeh temeh sampai hal besar yg kita inginkan terjadi, hal yg ingin kita kejar, hal yang ingin kita ubah, ini adalah awal mula jurnaling sebagai manifestasi hidup kita

​🔍Rutinitas/kegiatan hari ini

kita dapat menuliskan kegiatan telah kita lewati, ataupun tempat” atau aktivitas yg accidental pada hari itu, dengan cara ini kita dapat berusaha mensyukuri dan menghargai momen2 yg kita lewati

🔍perasaan hari ini

kita dapat berusaha memahami dan memvalidasi emosi kita, sehingga jika ada perasaan buruk kita masih dapat mengambil sisi positifnya dan berterimakasih pada diri kita karna sudah mampu melewatinya

🔍money management

Penting utk mengenali kebutuhan dan keinginan kita, sehingga kita bisa lebih bijak dalam memakai uang dan memakainya secara efektif

#Lemon8Diary #lemon8sharing #journaling #selfdevelopment #selflove #lemon8indonesia #journalingidea