✨Takaran MPASI | by dr. Meta Hanindita, SP.A.(K)✨

Sebelum masuk masa MPASI, aku udah mulai mencari referensi dan info-info seputar MPASI. Salah satunya adalah buku ‘Mommyclopedia by dr. Meta Hanindita, SP.A.(K)’.

Aku mencoba mengikuti takaran dan resep-resepnya dr. Meta. Alhamdulillah respon anakku dengan makannya selalu baik. Berat Badan (BB) nya pun selama masa MPASI naik di tiap bulannya. Minimal sesuai dengan KBM (Kenaikan Berat Badan Minimal) di grafik KMS.

Takaran yang ada di buku dr. Meta berdasarkan perhitungan kalori harian yang dibutuhkan anak sesuai usianya. Ada takaran untuk per-kali makan dan takaran per-hari.

Misal untuk usia 6-8 bulan takaran nasi per-kali makannya 20-30 gram. Makan sehari 3 kali. Jadi tinggal dikalikan saja 20 gram x 3 = 60 gram nasi yang dibutuhkan dalam sehari.

Next, mau share resep dari buku dr. Meta😊

#mpasihomemade #mpasi6bulan #mpasi9bulan #mpasisehatlezat #mpasi #resepmpasisimple