มื้อเช้าง่ายๆ เพื่อสุขภาพ อร่อยดี มีประโยชน์

จะมาแบ่งปัน มื้อเช้าง่ายๆของเรา

เรารู้สึกว่าทานง่าย แล้วก็เร็วด้วยค่ะ🥰

เพื่อนๆ สามารถ เพิ่มหรือเปลี่ยนผลไม้ตามใจชอบได้เลย~

บางครั้งเราก็ใส่เสาวรสเพิ่ม ให้มีรสชาติเปรี้ยว มีให้เคี้ยวๆ

ก็อร่อยดีค่ะ

ส่วนนม สำหรับใครที่แพ้นมวัว

สามารถเปลี่ยนเป็นนมอัลมอนด์ได้เลยค่า

โยเกิร์ตก็สามารถเลือกรสตามใจชอบ

แต่เราจะเน้นรสธรรมชาติ แล้วก็ดูที่มีน้ำตาลน้อยๆค่ะ😊

#ดูแลตัวเอง #Howtoกินคลีน #ติดเทรนด์ #น้ำปั่น

#อาหาร #อาหารเช้า #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #กินอะไรดี #กินคลีน