กินไข่ลวกดีมั๊ย…..ไข่ลวกยามเช้า 🥚 🚿

กินไข่ลวกดีไหม

ไข่ลวกเป็นอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายดังนี้

อีกทั้งยัง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ บำรุงประสาทและสมอง

บำรุงสายตาและการมองเห็น ลดความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม

ไข่ลวกเหมาะกับการเป็นอาหารเช้าที่สะดวกและรวดเร็ว 🥚 🚗

วิธีทำไข่ลวก

ไข่ไก่

น้ำ 1000ml

น้ำ 100ml

วิธีทำ

- ตั้งหม้อเทน้ำ1000ml รอจนเดือด จากนั้นปิดเตาใส่น้ำเพิ่ม100ml. ใส่ไข่ลงไป และรอ10นาที เป็นอันเสร็จพร้อมรับประทาน

เพิ่มรสชาติไข่ลวกด้วยแม๊กกี้ และพริกไทยป่นแค่นี้ก็อร่อยแล้วคร้า❤️

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #แจกสูตรอาหาร #เมนูเด็กหอ #เมนูไข่