ダイエット中の人へ！

レシピ詳細➡️

【痩せたまご豆腐】

ー材料ー

＊絹豆腐･･･150g

＊卵･･･1個

＊ツナ缶･･･1/2缶

小ネギ･･･お好みで

ー調味料ー

＊片栗粉･･･大さじ1

＊めんつゆ･･･大さじ1

マヨネーズ･･･お好みで

ー作り方ー

①耐熱容器に＊を全て入れ、滑らかになるまで混ぜる

②ふんわりラップをしてレンジで500W 4分加熱する

③マヨと小ネギを添えて完成！

このチャンネルはレンジのみで作れる料理を毎日投稿しています！

誰でも作れるものを紹介しているので、興味を持った人はフォローや保存をして自分でも作ってみて下さいね😁

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