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実は怒りを感じやすい人ほどパワフルなので、人生を好転させる機会に恵まれる!
✨1章 毎日、イライラしてたらもったいない!
「あえて戦わない」メリットは大きい。
一番いいのは、その怒りのエネルギーを自分の成長に向けることです。
✨2章 カンタンに「怒らない体質」になれる!
そもそも、怒りが湧いてくるのは「睡眠不足」「運動不足」「栄養不足」「勉強不足」の〈4つのものが不足している〉ことが原因なのです。
✨3章 「すぐ怒る」はやめられる!
「自分が正しい」となると、必ず怒りや争いにつながります。あなたが「正義」をもち出せば、必ず相手は「悪」になるので注意してくださいね。
✨ 4章 心ない相手から、キミを守ろう!
問題のある人間関係からは、とにかく積極的に逃げる。逃げられない場合は距離を置く。それでもダメなら学びに変えて自分が成長して、違うステージに行けばいい。これが人間関係の極意です。
✨5章 ピンチを脱する「6つの習慣」
ムカつくことがあったら、改善の機会にする。
✨6章 怒りは「感謝」に変えられる!
それは、大きな幸せを手に入れるなど、大成功してしまうことです。
人間は、慣れてくると感謝を忘れてしまう生き物です。感謝を忘れるからうまくいかなくなるんです。
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