เคล็ดลับ no.1 ของความสุข

ในโพสต์นี้จะพูดถึงหนังสือ "Letting Go: The Pathway of Surrender" โดย David R. Hawkins ซึ่งพูดถึงความสำคัญของการปล่อยวางอารมณ์และความคิดที่ฉุดรั้งเราไว้ไม่ให้พบกับความสงบและความสุขที่แท้จริง

การปล่อยวางในที่นี้ หมายถึงการปล่อยวางความคิด ความรู้สึก หรือสิ่งที่ทำให้เรายึดติด เช่น ความโกรธ ความกลัว หรือความทุกข์ เพื่อให้เกิดอิสรภาพทางจิตใจ การปล่อยวางไม่ได้หมายความว่าต้องละทิ้งทุกสิ่งหรือปฏิเสธทุกสิ่ง แต่หมายถึงการไม่ยึดติดในความรู้สึกหรือความปรารถนาต่างๆ ที่จะทำให้เกิดความทุกข์

แอดมินได้พยายามสรุปหลักการสำคัญๆมาไว้ให้อ่านง่ายๆ หวังว่าจะมีประโยชน์กับทุกคนครับ

#ข้อคิดดีๆ #ความสุข #รีวิวหนังสือ #หนังสือฮีลใจ #หนังสือจิตวิทยา