骨盤ケア！頑張ってるのに痩せない産後ママへ

骨盤のケア頑張ってる✨✨✨

けど中々痩せません😭💦

って産後ママ

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産道のケア出来てますか？

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産後ママにとって骨盤のケアも

とっっっても大切🩷

だから

頑張ってるママぜひそのままやってもらいたい！

ただ、それだけ！

で【痩せる】には直結しないんだよね！

妊娠出産って

特にインナーマッスルの筋力が落ちやすい！

この筋力しっかり戻してあげないと

代謝落ちて

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どんどん痩せにくいカラダに。。。

だから！

産後の内に！

まずは産道のケアからやっていこう✨

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