抱っこしながら出来る！
産後の体型戻しはじめの一歩はコレ💖

色んなエクササイズあるけど

なんだかんだ

【抱っこ】

になるから中々出来ないんだよ😭💦💦

と悩んでる産後ママにおすすめ😍

コレなら抱っこしながら！

なんと！

お産のダメージが大きい産道のケアにもなるよ☝🏻

やり方は動画見てね🎥

実は産道のケア！

ママ自身が動く事でしかケア出来ないんです！

誰かにやってもらう

骨盤調整やマッサージでは限界がある😵

だからこそ！

ママ自身が動いて

お産後の今！リセットさせてあげよう🌸

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