หนังสือพัฒนาตัวเอง โดยนักจิตวิทยาชื่อดังจากไต้หวัน

หนังสือ : ลุกให้ไวในวันที่ใจล้ม

ผู้เขียน : ดร.หลิวเพ่ยเซียว

นักจิตวิทยาการปรึกษา(ประเทศไต้หวัน)

ผู้แปล. : อัษฎา จันหยู

สำนักพิมพ์ : Bloom

📍เม้ามอยหลังอ่าน

ถ้าถามว่าเป็นหนังสือเกี่ยวกับอะไร?

ดูผ่านๆ อาจจะเหมือนเป็นหนังสือฮีลใจธรรมดา

แต่จริงๆเราว่าเป็นหนังสือแนวจิตวิทยา

ที่ช่วยเราสำรวจจิตใจมากกว่า เช่น

วิธีจัดการกับอารมณ์

ความรู้สึกและสภาพร่างกาย

การเผชิญกับความคิด

ช่วยให้เราเรียนรู้และเติบโตขึ้น

เมื่อเผชิญกับความล้มเหลว ความเจ็บปวด

มีตัวอย่างเคสต่างๆให้อ่าน

และมีแบบทดสอบ กิจกรรมต่างๆให้เราได้ลองสำรวจตัวเอง

แนวหนังสือจะประมาณ emotional first aid

ถ้าใครชอบ emotional first aid

เล่มนี้ก็ไม่น่าพลาด ต้องลองอ่านดูนะ♥️

📍เกี่ยวกับผู้เขียน

ดร.หลิวเพ่ยเซวียน

เป็นที่ปรึกษามืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาต (LPC)

และที่ปรึกษาที่ผ่านการรับรองระดับประเทศ (NCC)

จบการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านการศึกษาการให้คำปรึกษาจาก Penn State University

ได้รับรางวัลนักเขียน Column Writing Award of the 42nd Golden Tripod Award

ปัจจุบันทำงานให้คำปรึกษาทางจิตวิทยากรณีต่าง ๆ ทั้งเด็ก

วัยรุ่น ผู้ใหญ่ และการให้คำปรึกษาครอบครัว

#รีวิวหนังสือ

#หนังสือดีบอกต่อ

#หนังสือน่าอ่าน

#howtoพัฒนาตัวเอง

#เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง

#ติดเทรนด์