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@ran_biyou.life あれを使って太らない手軽なマカロン風!
今日はリクエストでもらったマカロンを作ってみたよ✨
太らないマカロンをマシュマロを使って再現してみた💕
全部食べても124カロリー、マシュマロは脂質ゼロ!!✊🏻
材料
マシュマロ 今回は5個
きなこ、純ココア 各5g
砂糖 1g
水 20g
【皮の作り方】
①マシュマロを半分に切って、クッキングシートの上に間隔をあけて、並べる。
②予熱した130°オープンで15分焼く
③焼けたら取り出して
冷めないうちに膨らみを押して平らにする。
④カチカチになるまで数分放置。
【中身の作り方】
①耐熱皿に中身を混ぜてレンジで600w1分加熱
②あら熱をとったら完成。
中身をマシュマロで挟めば完成!!
見た目は劣るけど食感はマカロンだよ💕
マシュマロの甘さと中身の苦味が美味しい☺️
甘いもの我慢したくないこは、ぜひ作ってみてね!
@ran_biyou.life 👈8キロ痩せた私のレシピ👈から見れるよ!
垢抜けたい私の痩せ習慣や、レシピをたまにストーリーで載せてるよ✨
芋から変化できるように日々コツコツ頑張ってます🥹💕
一緒に綺麗になろう💕@ran_biyou.life
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