Back Day หลังสวยด้วยมือคุณ 🤣

[วันที่ 51] บันทึกการออกกำลังกาย วันที่ 51 วัน

สร้างกล้ามเนื้อหลัง (Back Day) 🔥

ท่าพวกนี้เล่นประจำได้ เพราะมันได้และเห็นผลดี

วิดีโอนี้จัดทำขึ้นเพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายในทุกๆวันของเราเอง มันเป็นการยืนยันว่าเราได้ทำมันสำเร็จและหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์หรือเป็นแรงบันดาลใจให้แก่ใครสักคนให้อยากออกกำลังกาย เพราะมันทั้งเหนื่อย ทั้งท้อ แต่อย่าถอยนะคะทุกคน!!

#เทรนด์วันนี้ #raine _life #rainworkouts #morningroutine #workoutroutine #healthyhabbit #workoutmotivation #exerciseonemptystomach #100daysworkoutchallenge2024

#CapCut #Gymworkout #backday #backworkout