🌵8 THÓI QUEN GIÚP BẠN NÂNG CAO CHỈ SỐ EQ_PHẦN 2🌵

Hello mọi người! Lại là tớ - Quinie đây!

5️⃣ Cảm ơn và đánh giá cao những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Mỗi ngày, tớ thường viết một danh sách các điều tích cực xảy ra và những điều tớ biết ơn trong cuộc sống của mình. Điều này giúp tớ giữ tinh thần lạc quan và cảm thấy hạnh phúc hơn nè. Bạn cũng nên thử nhé.

6️⃣Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp phải căng thẳng và áp lực. Hãy học cách quản lý stress và tìm cách thích ứng với các tình huống khó khăn. Ví dụ khi bạn gặp căng thẳng, tớ nghĩ bạn nên tập thể dục, thực hành thiền, hoặc tham gia các hoạt động sáng tạo để giảm stress và tái tạo năng lượng của bản thân.

7️⃣Mối quan hệ xã hội là một phần quan trọng của cuộc sống. Tớ thường dành thời gian để gặp gỡ bạn bè và gia đình, tổ chức các buổi gặp mặt và tham gia vào các hoạt động xã hội để tạo mối quan hệ mạnh mẽ và ý nghĩa hơn trong cuộc sống của mình.

8️⃣Chăm sóc bản thân là điều quan trọng nhất để nâng cao chỉ số EQ. Tớ nghĩ bạn nên dành nhiều thời gian hàng ngày để thực hành yoga, đọc sách, hoặc tận hưởng những hoạt động sáng tạo. Những hoạt động này giúp bạn giữ được tâm trạng tích cực và cân bằng trong cuộc sống hơn đó.

Hy vọng rằng những thói quen trên sẽ giúp các bạn nâng cao chỉ số EQ và xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa hơn. Bạn đã thử áp dụng những thói quen này trong cuộc sống hàng ngày chưa? Hãy chia sẻ trải nghiệm và quan điểm của bạn với tớ nhé! 😊✨

Và đó là những trải nghiệm của mình trong quá trình học tập và phát triển. Hi vọng rằng những tips trên sẽ giúp bạn nâng cao chỉ số EQ của mình nhé!

—----------

Cảm ơn mọi người đã đọc. Follow @quinie.andmore để cùng học những tips hay ho và phát triển cùng tớ nhé! ✨

#lemon8 #GrowWithLemon8 #quinieandmore #tips #student #helpfultips #daihoc #motivation #phattrienbanthan #EQ