The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
Sebelum breakfast saya akan consume 1 pill (BE PERFECT).
Vitamin ini saya beli di tiktokshop by EZ EMPIRE
HARGA SEBOTOL (RM48.90)(30 Biji)
Boleh diconsume untuk sebulan sebab 1 biji sehari sebelum breakfast atau lunch.
Senarai variasi breakfast/lunch/dinner/snack :
1. Breakfast
• Mi sedap/maggie/mi sedap korea
• Kopi/coklat protein/air kosong
• Nasi dengan telur goreng
• Telur rebus
• Ubi keledek rebus
• Roti Oat
2. Lunch
• Kuih muih
• Roti/snacks
• lain- lain
• kadang skip lunch
3. Dinner
• Nasi dengan lauk pauk
Saya jenis makan apa yang ada sebab student jadi kena pandai jimat duit. Tapi kunci utama saya adalah saya kerap makan walaupun kuantiti sikit. Paling penting saya kurangkan kopi sebab saya pencinta kopi.
Jangan pernah skip breakfast
Jangan lupa minum air kosong banyak
Tidur yang cukup
Jangan mudah stress