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📢体の危険信号に…
鉄分補給にザ・薄型鉄玉子
●ふらつき、肩のズキズキ、足のむくみ
もしかしたら鉄不足かも
心当たりありませんか?
鉄分を10mgとるには
卵→約10個
牛ヒレ→約100g
ほうれん草→約2束
これを毎日は正直厳しですよね、、。
そこでこの鉄玉子が大活躍
🌷安心の国産品で凸凹の少ない薄型デザイン🥚
🌷凹凸が多いと水分が残り錆びやすくなるので
シンプルなデザインだと拭きやすくお手入れ簡単🌷お料理に使うと家族みんなで健康に
お味噌汁作るときやお米を炊くとき炊飯器にぽいっと入れるだけで手軽に鉄分補給に🍚
錆びないように洗ったあとは
水分を拭き取ってラップでくるむのがおすすめ🙆♀
病院の先生からは続けることが大切って
教わりました♪
詳細は🈁からみてね