Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
✅1.นอนแบบชิวติไม่ต้องคิดอะไรขอแค่ให้ได้นอนเฉยๆเปื่อยๆบนที่นอนก็พอ
✅2.ออกไปปาร์ตี้กับเพื่อนแก้เครียดสักหน่อย
✅3.ออกไปหาอะไรที่กินอร่อยๆย้อมใจ ได้กินของที่ชอบก็รู้สึกดีขึ้นมาแล้ว
✅4.หันมาออกกำลังกาย ทำกิจกรรมที่ชอบ ร่วมวงกับเพื่อนๆสักนิดสักหน่อย
✅5.ทำงานบ้านก็ช่วยคลายเครียดได้น้า เราลองจัดห้อง เก็บที่นอนตัวเองให้ดูดีขึ้น สะอาดตาขึ้นมันก็เพลินเหมือนกันนะ
✅6.ดูหนังและฟังเพลงที่ชอบ จะโรแมนติก ตลก แฟนตาซีอะไรก็ดูไปเลย
✅7.ลองปล่อยวางคิดว่าวันนี้มันมีเรื่องไม่ดีเกิดขึ้น
ก็ให้มันเกิดแค่วันนี้วันเดียว ต่อไปเราก็ดำเนินชีวิตต่อเรื่องที่ไม่ดีก็ปล่อยให้เป็นอดีตไปก็พอ.
✅8.ไปเที่ยวเปิดโลกเปิดหูเปิดตาสักหน่อย
✅9.ปลดปล่อยพูดคุยกับเพื่อนฝูงหรือครอบครัว ช่วยได้เยอะเลยอย่างน้อยก็มีคนรับฟังเรา
✅10.คิดสะว่าทุกอย่างมีทางแก้ไข ไม่งั้นเราจะผ่านมันมาได้ทุกครั้งหรอ
#ติดเทรนด์ #จิตวิทยา #กำจัดความเครียด #ความเครียด #ชีวิตวัยรุ่น #ขจัดความเครียด #พัฒนาตัวเอง #กระแสมาแรง