ไปเที่ยวมา3วัน กลับมาเริ่มdtoxตัวเอง

กินคลีน เริ่มใหม่🤣🤣

มื้อเช้า ก.ไก่พะโล้ ปรุงง่ายๆ สามเกลอ กระเทียมรากผักชี ซีอิ้วดำ เกลือน้ำตาลหญ้าหวานนิดหน่อย ตุ๋นไฟอ่อนไว้1ชม .

ผัดกะกล่ำ ก็ปรุงด้วยเกลือนิดหน่อยไม่ใช้น้ำมัน

#อาหารคลีน