BAWA BEKEL APA AJA KALO DIET | Anak Kost

hi putti zara's here. sebagai mahasiswi yang masih NGEKOS, aku mau share tips bekel yang ngenyangin dan pastinya 💰low budget💰.

🍗Breast Chicken with Egg🍳

tau nggak kalo dada ayam itu makanan yang rendah kalori? YUP! as long as kalian masak pure daging nya dan make substitusi minyak ikan gini yah. makanan ini adalah pilihan yang cocok buat menurunkan berat badan. Komposisi gizi 1/4 dada ayam matang tanpa tulang tanpa kulit adalah 165 kalori dan 0 gram karbohidrat.

🧊 1 Ltr Air Mineral🧊

AIR MINERAL = 0 KCAL no debat! ini pilihan terbaik kalau kamu mau bantu program diet menggunakan air mineral seliter yuhu🤍

🍪Snacks🍪

Kalau kalian suka masih laper, bingung mau ngemil apa kalau di Sekolah/Kampus, so u guys need to bring ur own healthy snacks. Anyway, slim fit cookies only 90kcal, gurl!

🖇️ TAKE NOTES : Before u go to school/campus, jangan lupa sarapan yah🌞🌞 ! Disini aku prepare my bfast with the oatmeal. Love it!🍵🍴

keep on track, focus on goals, stay healthy!❤️

#dietjourney #breakfastidea #dietfoodrendahkalori #dietsnack