Minuman pembasmi lemak!!!

Haii lemonade 🤗🍋

Kalian suka ga sih yg asem asem? aku suka yg manis pedes haha. Tp aku juga suka mangga muda hehe, dibuat rujak atau dibikin sambal mangga, beuuhh mantap banget tuh. Tp yg asem ga cuma mangga aja ya, ini ada salah satu nya, lemon. Yess. Aku suka bikin minuman lemon anget di pagi hari saat perut kosong. Itu membuat aku ga laper seharian tp tentunya diimbangi makanan dg komposisi yg tepat. Tiap pagi harus motong lemon dan di peras, untung skrg hidup dipermudah yak. Ada sari lemon, kita tinggal tuang aja dah haha. Untuk konsumsi nya aku ga tiap hari, paling 2 hari sekali. Daaan ku tambahin chiaseed dan madu juga. Aku di kos sedia sari lemon, chia seed, oat, madu buat menu" ku. Karena apa? Itu bisa di mix hehe

Buat anak kos dan kaum mendang mending macam aku nih, ini cocok banget. Buahnya sering banget pisang 🤗😃 contoh nih

1. Sari lemon... ga cuma buat minum aja tp bisa ditambahin ke jus juga atau masakan yg asem manis dll

2. Oat... Dibilang wajib juga engga ya, tp buat aku simple aja ya. Diseduh air panas ditambahin toping buah, madu, dah enak kenyang. Bisa dibuat pancake, kulit kebab, snack juga, bubur oat, overnight oat dll jadi ga bosen

3. Chia seed. Ini buat campuran di makanan / jus / smoothies

4. Madu. Buat di minuman dan makanan. Suka banget kalo alpukat toppingnya madu

Seringnya aku begitu ya, yang gampang" aja, enak dan mengenyangkan. Nah buat lemonade bisa juga dibuat seperti itu atau sesuai selera dan kreasi kalian 💞

#sarilemon #chiaseed #menudefisitkalori #diet