Balado terong diet

Haii, siapa lemoners disini suka terong??

Lalu bingung nih, mau dimasak apa ya buat aku yg lagi diet 🤗

Nih, aku share menu terong balado diet rendah kalori. Dijamin nagih.

Untuk jumlah kalori nya kurang lebih 223 kalori. Dan ini bisa untuk 2 porsi ya lemoners.

Bahan bahan nya

☘️ 1 buah terong hijau (boleh terong ungu)

☘️ 1 terasi ABC (opsional)

☘️ 2 telur

☘️ Cabai merah besar

☘️ Cabai rawit

☘️ Bawang merah

☘️ Bawang putih

☘️ Air

☘️ Garam

☘️ Gula

Dah itu aja bahan bahan nya, simple banget kan. Kalo untuk jenis terong itu sesuka kalian ya, kalau terasi itu opsional juga. Bisa pakai terasi atau engga. Lalu untuk bumbu bamer, baput dan cabe nya di sesuaikan dengan rasa kalian masing" ya. Hanya saja disini aku tidak pakai minyak sama sekali.

#MyDietLog #mydietjourney #defisitkalori #dietenak #makanenak #lemon8sharing #lemoners #l3mon8campaign #terongbalado #telurterongbalado