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HOW TO CORRECT CRUNCHES ✅
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Hi girls! uda ga asing ya sama gerakan cruches, yaitu geraman yang bikin otot perut kamu kencang, tanpa modal alat?
tapi fyi, buat kamu yg merasa leher nyeri / pinggang jadi nyeri saat crunches, kayaknya ada yang harus kita perbaiki deh!
yuk! cek video aku biar kamu bisa belajar crunches dengan benar ya✨
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