HACKS BIKIN BOOTY SAMPING BERISI DIRUMAH

hi all! kali ini aku bikin tutorial gimana cara membentuk booty samping ku biar keliatan shapenya lebih pwrfect ya✨

ini solusi banget buat temen” yg :

👉🏻 ga punya alat ankle strap

👉🏻 ga ada akses alat hip adductor di tempat gym kamu.

so, tips ini bisa banget kamu coba ditempat gym ataupun dirumah aja!!! FYI, agar hasil lebih keliatan, pastikan lakukan gerakan ini secara konsisten & disiplin ya✨

👉🏻 IKUTI TERUS AKUN ini untuk tips diet & tutorial olahraga kamu yaa✨

#lemon8health #lemon8indonesia #edukasifitness #tutorialolahragapemula #tutorialfitnesspemula #bikinbootykencang #bootyberisi