Lemon8 Video Downloader

The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app

3 EXERCISE TO GET HOURGLASS BODY (shy girls)

3 EXERCISE TO GET HOURGLASS BODY (shy girls)

Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.

VIDEO
MP4 Original Video Download
PHOTOS
3 EXERCISE TO GET HOURGLASS BODY (shy girls) JPEG Download

hi all! kali ini aku mau ajakin kalian buat kencengin otot punggung dengan alat yg ada di gym yaitu : cable rope, dan gerakan ini cocok banget nih buat temen” yg gamau pindah tempat & bisa dapet 3 variasi gerakan yg berbeda,

inget! prosesnya ga instan..

tetep butuh waktu ya guys, dan jangan lupa juga untuk berani naikin beban dengan form gerakan yg benar juga

👉🏻lets get started :

🔥 lakukan seluruh gerakan ini sebanyak 3 - 4 set

🔥 hitungan 10 - 12 repetisi

🔥 jeda istirahat 60 - 90 sec

👉🏻 IKUTI terus akun ini & jangan lupa bagikan tutorial ini ke bestie kamu ya! agar kalian bisa olahraga bareng ✌️

#lemon8health #lemon8indonesia #backexercise #bikinpunggungsexy #gerakanmengencangkanpunggung #gymexercise #gymversion