DI TEMPAT GYM KAMU GADA HIP ADDUCTOR? COBA INI YUK

Ada yg uda pernah cobain alat hip adductor? atau di tempat gym kalian ga ada alat tersebut? dont worry guys! karena kalian tetap bisa melatih otot glutes kalian even tanpa menggunakan alat hip adductor cuma dengan 1 gerakan & cuma menggunakan 1 alat aja 🔥✌️

ingat! selain rutin olahraga, kamu juga wajib :

🥗🥗 SELALU IMBANGIN DG POLA MAKAN SEHAT!!🥗🥗 ✌🏼karena kunci keberhasilan dietmu ada di :

🔥 mindset sehat & konsisten!

🔥 Perbanyak pola makan sehat gizi seimbang

🔥 olahraga teratur, jgn biasakan mindset INSTAN!

👍SAVE & IKUTI akun ini biar kamu selalu dapet update tutorial olahraga modal dumbbell & tips diet sehat ya!

#lemon8indonesia #lemon8health #edukasifitness #carapakaihipadductor #hipadductorexercise