วิธีแก้ง่วง เมื่อต้องขับรถไปทำงานวันละ 120 กิโล

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

PHOTOS
	JPEG	Télécharger
	JPEG	Télécharger

ในทุกๆ วันการทำงานของผมจะต้องตื่นออกจากบ้านแต่เช้าเพื่อไปทำงาน และกว่าจะกลับถึงบ้านก็มืดดึกดื่น 2-3 ทุ่ม ในแต่ละวันระยะทางโดยเฉลี่ยผมจะขับรถประมาณ 120 กิโลเมตร

หากวันไหนเจองานที่หนักหน่วง ประชุมติดๆกัน หลายๆชั่วโมง ตอนขับรถกลับบ้าน บอกเลยครับว่าเพลียสุดๆ สำหรับผมถ้าเกิดอาการเพลีย เหนื่อย ล้า จนเริ่มง่วง ผมจะแวะปั๊มเข้าห้องน้ำ ล้างหน้า ล้างตา และหาเครื่องดื่มเย็นๆกิน อาจจะเป็นน้ำจับเลี้ยง ชาเขียวแบบไม่หวาน หรือจะเป็นเครื่องดื่มโปรตีนก็ช่วยได้ครับ พอเริ่มรู้สึกสดชื่นขึ้น ค่อยขับรถกลับบ้านต่อ วิธีนี้บางท่านอาจมองว่าช้า เสียเวลา แต่ผมจะบอกว่า ดีกว่าฝืนขับ แล้วไปหลับกลางทางครับ

#รีวิวชีวิตใน4รูป #ชีวิตวัยทำงาน #การเดินทาง #วัยรุ่นสร้างตัว