หน้าท้องยุบ อิ่มง่าย ด้วยน้องเจีย📌

ฮัลโหลลลล…📣 วันนี้มาแนะนำอะไรดีๆกันอีกแล้วงับ แต่มาทางสายสุขภาพบ้างเนอะ 😁

ว่าด้วยเป็นคนกินจุกจิกตลอดเวลา ขับถ่ายยาก และหน้าท้องมันก็ออกไงทุกคน แล้วไปเจอตัวนี้มาหน้าตาคล้ายเม็ดแมงลักดีนะ แต่น้องไม่ใช่น้าาาา!!! (อย่าเข้าใจผิด) น้องเจียตัวนี้จะมีความหนึบกว่าอร่อยกว่า เอาไว้กินในตอนเช้าบอกเลยว่าอิ่มน๊านนนน งดกินจุกจิกได้ในระดับนึง ยิ่งกินกับกราโนล่า กรีกโยเกิร์ตและผลไม้นะ อึ้มมมมม!!! อร่อย🤣 แต่ถึงน้อนจะช่วยคุมหิว และมีไฟเบอร์สูงช่วยเรื่องการขับถ่าย แต่กินเยอะก็ไม่ได้นะ มันจะท้องอืดเอาได้ แนะนำให้กินวันละ 1 ช้อนโต๊ะ (เมล็ดแห้ง) จะดีสุดงับ

ทริค** เรานำเมล็ดเจียผสมนมอัลมอนด์น้า แล้วแช่ทิ้งไว้ 1-2 คืน ให้น้อนเจียมีความซึมน้ำ

📍พิกัดร้านโปรด: ลิ้งค์หน้าโปรไฟล์เลยงับ

🗣️แนะนำเพิ่มเติม: กินเย็นๆอร่อยมากกกกก 💦