เรากำลังเสีย Work-Life Balance อยู่หรือเปล่า?

ทำงานทั้งวัน กลับมาก็คิดแต่เรื่องงานอีก🫠

ใครเป็นแบบนี้บ้างคะ?

“Work-Life Balance” ปัจจุบันสำคัญมากๆ

การทำงานมากเกินไป ย่อมส่งผลเสียต่อเราในระยะยาวทั้งทางด้านสุขภาพทางกายและทางใจเลย

🌟สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังขาด Work-life balance

1. ไม่มีเวลาสำหรับการดูแลตัวเอง

2. งานล้นมือ

3. อารมณ์แปรปรวน

4. คิดว่าตัวเองไม่เก่งพอ

5. เบื่องาน

ใครที่กำลังเสีย Work-Life Balance อย่าลืมหาเวลาพักผ่อน

ดูซีรี่ย์ ไปเที่ยว หรือหาความสุขง่ายๆในแต่ละวันดูนะคะ💗

#สุขภาพดีกับlemon8 #แชร์ความรู้สุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #ถามตอบความรู้สุขภาพ #worklifebalance #WorkLife