Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
6 สาเหตุเหนื่อยล้าจากการทำงาน😰
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
หลายๆคน อาจจะมีอาการเหนื่อยล้าจากการทำงาน
แต่หาสาเหตุไม่เจอ บางทีอาจเป็นเรื่องการทานอาหารก็ได้นะคะ
วันนี้เรามาดูกันว่า สาเหตุของการเหนื่อยล้าจากการทำงาน
สามารถมาจากสาเหตุไหนกันบ้าง?
1. การอดนอน นอนหลับไม่เพียงพอ
2. ความเครียด
3. โรคต่างๆ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
4. การทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
5. การขาดสารอาหาร เช่นวิตามินบางชนิด
6. การทานคาเฟอีนมากเกินไป
เพื่อนลองเช็คดูนะคะ ว่าอาการเหนื่อล้า
เราอาจมีสาเหตุมาจากใน 6 ข้อนี้ก็ได้ค่า
#สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8 #แชร์ความรู้สุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #ถามตอบความรู้สุขภาพ
