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👉その他のパティシエレシピはこちら
https://v.lemon8-app.com/s/jQNrdchZR
ダイエットにオススメ!
オートミールとバナナ砂糖・小麦粉なし♪
ヘルシーでお腹にたまるチョコケーキ!
作りたいと思ったら
ぜひいいねと保存をお願いします👍
「オートミールチョコバナナケーキ」
名前が長すぎなので、
ぜひ素敵な名前
コメントで募集中です!☺✨
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今日のおやつレシピ
【材料】
直径18㎝ほどのボウル1つ分
オートミール 40g
牛乳 50g
バナナ 2本(200g)
卵 1個
はちみつ 大さじ1~2
ココア 7g
ベーキングパウダー 小さじ¼
【作り方】
①オートミールと牛乳をよく混ぜ、
レンジで40秒ほど加熱する。
②しっかりほぐしたらバナナを加え軽くつぶす。
③卵を溶いて加える。
④冷えたことを確認してココアとBPを加える。
暖かい液体にBPを入れると
加熱した時のように化学反応してしまい、
折角の空気の泡が出てしまい膨らまなくなります。
⑤はちみつを加える。
お好みの甘さにしてください。
⑥バナナを飾る。
⑦レンジで600w4分程加熱する。
竹串を指して焼けているか確認してください。
完成!
暖かいうちも美味しいですが
冷やして食べるのがおすすめです!
甘さが足りなかったら
はちみつをかけたり粉糖をかけてみてください。
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