La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Descargar | |
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
อยากกินของหวาน แต่ก็ไดเอท นี่เลยเมนูสุดปัง
ส่วนผสม
1. แป้งอัลมอนด์ 1 ถ้วยตวง
2. ไข่ 1 ฟอง
3. นมอัลมอนด์ประมาน 30-40 กรัม (กะเอานะคะ ไม่ให้แป้งเหลวหรือหนืดเกินไป)
4. อัลมอนด์สไลด์(ใส่ไม่ใส่ก็ได้)
5. งาขี้ม่อน (ใส่ไม่ใส่ก็ได้)
วิธีทำ
1. ผสมแป้งกับไข่ให้เข้ากันดี
2. ใส่นมอัลมอนด์ลงไป กะเอาพอประมาณ
3. ใส่อัลมอนด์และงาขี้ม่อนลงไป(ขั้นตอนนี้แล้วแต่ว่าจะใส่มากหรือน้อย)
4. ตั้งไฟอ่อน-กลาง
5. เทน้ำมันลงทิชชู่เล็กน้อย แล้วเอาไปถูกระทะไม่ให้มันติดกระทะค่ะ
6. ทอดแพนเค้กลงไปทีละ 1-2 แผ่นแล้วแต่ขนาด
7. จัดเรียงบนจาน ราดทอปปิ้ง พร้อมทานเลย🤤
#เมนูไดเอท #ลดพุง #ติดเทรนด์ #ไดเอท #เฮลตี้ #เฮลตี้กับlemon8 #เมนูง่ายๆ #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูคลีน #เมนูอาหารลดน้ำหนัก